ニキビ予防〜にきび跡の治し方とケア方法

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にきび跡対策〜コラーゲン(その1)

にきび跡対策コラーゲンがとても有効なことをご存知ですか?
コラーゲンといえば美肌効果というイメージが強いですが、ニキビとコラーゲンについて少しご紹介していきたいと思います。

 

にきび跡が残るのは誰だって嫌なものです。
でもにきび跡を残さないために、にきび予防やスキンケアに気を使っていても、ふとした油断からニキビが炎症を起こしてしまい、にきび跡になってしまったということが起こらないとも限りません。

 

にきび跡にも種類があって、赤みや茶色っぽいシミ(色素沈着)のようなにきび跡、クレーターやケロイド状のように皮膚が凸凹してしまったにきび跡などあります。
赤みニキビ跡や色素沈着したニキビ跡はターンオーバーが期待できますし、皮膚科の受診・治療によって良くなることが多いですが、凸凹ニキビ跡の治療については簡単にはいきません。

 

凸凹ニキビ跡を物理的に治療するとなると、レーザー治療などが考えられますが、コラーゲンを取り入れて身体の内側から改善させる科学的な方法も良いでしょう。
凸凹状やクレーター状になってしまったニキビ跡と言うのは、皮膚の真皮層にあるコラーゲンが破壊されたことで起こっているので、コラーゲンを補いコラーゲンの生成を促進させることで肌に張りが出てきます。

 

コラーゲンは美容と健康には欠かせないタンパク質のひとつで、肌の真皮と言われるところはほとんどがコラーゲンでできています。
そのため赤みにきびや乾燥肌などにも必要な成分で、その他にも骨粗鬆症、老眼予防、心筋梗塞、脳梗塞の予防などにも効能があるという優れた栄養素です。

 

普段からコラーゲンを多く含む食品(豚足、ゼラチン、鮭、うなぎ、すっぽん、牛筋、軟骨唐揚げ、アンコウ、カレイ、ふかひれ、エイひれ、なまこ、サザエなど)を意識して摂ればいいと思いますが、食品から毎日摂るのは難しいという方は、マリンコラーゲンを低分子化したコラーゲンドリンクで補充するのも良い方法です。

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