ニキビ予防〜にきび跡の治し方とケア方法

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ニキビケアには洗顔

ニキビケアには洗顔は欠かせない毎日の作業です。
ニキビというのは皮脂が毛穴に詰まって、そこにアクネ菌が繁殖するために炎症を起こしている状態です。
にきびのない肌をつくり保つには、いつも汚れのない綺麗な肌でいる必要がありますから、洗顔することが一番良いのです。

 

なぜ、ニキビケアに洗顔することが良いのかというと、皮膚の上に浮き出た余分な皮脂を落としますし、毛穴から古い角質を取り除くこともできるからです。
しかしながら、ニキビケアによい洗顔方法というのがあって、洗顔するなら何でもイイヤというわけではありません。
ニキビケアできる洗顔方法として、「ニキビ予防の正しい洗顔方法」でも書いていますが、もう一度簡単に説明します。

 

洗顔はぬるま湯でしてください。
水で洗顔しても脂が落ちにくいですし、熱過ぎると必要な皮脂まで落ちて逆効果になります。
一度素洗いをしたあと、今度は洗顔料をしっかりと泡立て洗います。
顔をゴシゴシとこする人がいますが、毛穴の汚れというのは細かい泡が落とすので、手はホントに軽〜く触れる程度の洗い方の方が良いです。

 

大事なのはすすぎですね。
洗顔料が顔に残ったままでは、にきびができる原因を残したまま終わることになりますから、充分にすすぎをしてください。
ぬるま湯で20回〜30回位はすすぐ必要があるでしょうね。
最後にタオルで顔を拭き取る時もゴシゴシするのではなく、皮膚の細胞を傷つけないように、押さえる様な感じで拭き取りしてください。

 

ニキビケアのための洗顔はとても大切なことですから1日2回、朝起きと夜に化粧を落とした後にするのがよいでしょう。
昼間にホコリの多いところ居たとか、運動して非常に汗をたくさんかいた時は、その都度洗顔すれば良いですが、にきびを気にしすぎて過度に洗顔することは、肌を痛めることになり逆効果です。
洗顔料は色々と試してみて、自分の肌に合ったものを選んでくださいね。
洗顔が習慣的にできていれば、顔のニキビケアは半分以上達成と言って良いのではないでしょうか。

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