ニキビ予防〜にきび跡の治し方とケア方法

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ニキビの一般的原因

ニキビ原因は人それぞれ違っていて、いろいろ考えられます。
ニキビを予防、ケア、治療するには原因を知ることが大切ですからニキビの原因を内的要因と外的要因に分けて整理してみましょう。

 

ニキビの原因として一般的に言われている内的要因としては、ホルモンのバランスが乱れる、ストレスが溜まる、不規則な生活習慣、睡眠不足になっている、食生活の乱れ、などがあります。

 

そしてこれらの内的要因がにきびの原因になっていることが多いのですが、中でもホルモンバランスの乱れは、思春期の成長著しい10代の男女にとって避けて通れず、80%の若者がにきびに悩まされているといいます。

 

ストレスも大きな内的要因で、現在がストレス社会であると云われだしてから長くなりますが、ストレスが緩和されるどころか、学校や職場の人間関係でも、社会制度にしても自由度がなく、今までからは考えられない犯罪が発生しているのを見ると、ますます深いストレス社会になっているような気配が感じられるのは私だけではないと思います。

 

ストレスが溜まれば、にきびに限らず体や心に変調が表れるのは多くの人が経験していることです。

 

また、にきびというのは皮膚病の一種ですから、外的要因と呼ばれるものも実は結構あります。
よく言われるのは、肌に合わない化粧品やデオドラント製品を使うことですね。

 

その他にも、肌を清潔に保っていないために活性酸素がにきびの原因になっていたり、冬の季節に肌が乾燥してしまったり、間違った洗顔方法や紫外線による原因もあります。

 

ニキビの内的要因、外的要因には他にもまだまだありますが、ニキビの原因には個人差もあり遺伝によるもあるといわれますから、その予防・治療の方法は、人それぞれに考えなければいけないと思います。

 

原因が内的にせよ外的にせよ、あるいは両方せよ、原因を特定することが必要で、その上でニキビケアの方法を考えたり、治療法を決めたりすることになると思います。

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