ニキビ予防〜にきび跡の治し方とケア方法

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汗とニキビ

ニキビができる原因はいろいろとありますが、もニキビの原因になります。

 

汗をかきやすいTゾーンや背中デコルテにニキビができやすいことから、汗が関係しているということが判ります。
しかし、日常生活の中で汗をかかないようにすることは難しいですし、汗をかかないと体温調節ができなくなってしまいます。

 

また、汗をかくということは、にきびが出来やすい条件をつくる反面、にきび予防をしているとも言えます。
適度な運動をして軽く汗を流すことは代謝がよくなるということですよね。
体の中の老廃物を汗とともに体外へ出すことが習慣になりますと、新陳代謝が良くなります。

 

これは新しい肌細胞が再生されやすい体質になるということで、にきびができたとしても治りも早い肌質になるというわけです。
ですから、皮脂分の多い汗は良くないですが、サラサラとして臭いも少ない汗をかくことは、肌にもにきびにも良いことだと言えますよね。
ですから、にきびを増やさないないためには、汗への対処方法を知っておくことが必要でしょう。

 

運動をすると全身に大量の汗をかきますし、夏の暑い時期などは何もしなくても汗が滲んできます。
汗をかいたときはシャワーを浴びるのが一番効果的で、ニキビ予防にも臭い対策にもなりますが、いつもシャワーを浴びる環境が整っているとは限りません。
こんなときのニキビケアの方法としては、タオルやウエットティッシュで体を拭くということになるでしょう。

 

激しいスポーツをした時の汗は特に大量に流れますから、タオルを数本用意してください。
タオルも一度使ってしばらくすれば雑菌が繁殖していますから、にきび予防として同じタオルを何度も使わないようにして下さい。

 

少し汗をかく程度であれば、使い捨てができるウエットティッシュが、効果的で清潔だと思います。
ウエットティッシュは柔らかいので、タオルをゴシゴシ使ったときにように肌を痛めることもないでしょう。

 

汗は雑菌が好む環境になりやすく、にきびの原因にもなりますが、汗を上手に処置すれば、にきびができにくい肌が作れるということも知っておいてほしいと思います。

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